높은 곳 팔 뻗을 때, 수영 팔 뻗을 때, 상체 강하게 틀 때 허리 쑤시고 통증 광배근 Latissimus Dorsi

앉아 일어날 때, 허리 굽혀 펼 때, 오랜 시간 걷거나 서 있을 때 허리 통증 척주기립근 Erector Spinae

아침 일어난 뒤 또는 오랫동안 일하다 허리 굽힐 때 옆구리 통증 요방형근 Quadratus Lumborum

갈비뼈 아랫부분이나 서혜부(사타구니) 통증 외복사근 Obliquus Externus

허리 옆으로 돌릴 때 반대편 옆구리 통증 내복사근 Obliquus Internus

점프 많이 한 뒤, 혹은 윗몸 일으키기 한 뒤 복부 배꼽 부위 통증 복직근 Lectus Abdominis

상체 숙이고 언덕 계단 오래 오를 때 앉아 일어나거나 수영 하고 엉덩이 아픔 대둔근 Gluteus Maximus

허리 전체 뻐근하게 아파 엉덩이 뒤쪽 옆으로 이어지고 보행 시 심함 중둔근 Gluteus Medius

양반다리 오래 있거나 다리 꼬고 앉았을 때 엉덩이 저리거나 통증 이상근 Piriformis

아침 일어나서 허리 아프다거나 무릎과 대퇴부 부음 장요근 Iliopsoas

허리 숙이거나 무릎 펴려 할 때 허벅지 뒤쪽이 당기고 통증 슬괵근 Hamstring

다리 과도하게 벌리고 난 후 허벅지 안쪽이 쏘는 듯이 화끈거리고 아픔 박근 Gracilis

격렬한 운동 때, 무거운 것 들 때, 고관절 비틀 때 허벅지 안쪽 통증 내전근 Adductor

수면 중 갑자기 쥐 나서 깊은 잠 이룸 비복근 Gastrocnemius

발목을 안쪽으로 구부렸을 때 정강이 바깥 통증 비골근 Peroneus

걸을 때 다리 휘청 발목 앞과 엄지 발등 아프거나 발목 자주 삠 전경골근 Tibialis Anterior

걸을 때 엄지발가락 구부러지지 않아 몸 균형 잡기 어려움 단무지굴근 Flexor Hallucis Brevis